337

مرد یخی

اخبار (1399/04/26)

BBC Learning English - News

ترغیب همه به یادگیری زبان انگلیسی از سال 1943

برای استفاده از سایر امکانات به اپلیکیشن مانامو مراجعه نمایید

ترجمه متن اصلی

مهم است که خود را درحالت تعادل و کنترل نگه دارید. یاد بگیرید که سرما را بپذیرید. احساس می کنم بسیار طراوت و پرانرژی هستم.
نام من \"آلن تونگ\" است -
بهتر است با عنوان \"مردیخی آسیا\" شناخته شوم.
وقتی در بیابان قطب شمال بودم ، ارتباط با طبیعت غیرقابل جبران بود. انرژی در آنجا کاملاً متفاوت است - بسیار ناب و بسیار بیدار.
از آنجا که ما در یک کشور گرمسیری زندگی می کنیم - بنابراین سرما لازم را نداریم. بنابراین از این رو ، من یخ را از مرد یخی سفارش می دهم! در کل ما 120 کیلو یخ در داخل خواهیم داشت و دمای آب به حدود صفر یا شاید منفی خواهد رسید.
20-30 ثانیه اول دشوارترین زمان خواهد بود. ممکن است بخواهید تمام شود ، بیرون بروید ، فقط فریاد بزنید و غیره. بسیار محتمل است که شما تیزی - ضرب و شتم در پوست خودرا احساس کنید.
اما هنگامی که در آنجا هستید ، می توانید احساسات ... را که ما آن را یک سطح طبیعی می نامیم ، حس کنید. من معمولاً تا 20 دقیقه در حمام یخ هستم.در حقیقت ذهن شما به شکلی که قبلاً هرگز تجربه نکرده اید ، وضوح و قدرت خاصی کسب خواهد کرد. قدرت ذهنی ، کنترل ذهنی - این واقعی است.

My name is Alan Thong - better known as the 'Asian Iceman'.
When I was in the Arctic wilderness, the connection with nature is irreplaceable. The energy there is completely different - so pure and so awakening.
Because we live in a tropical country - so we don't have the cold we need. So hence, I order the ice from the ice man! And in total we will have 120 kilo[s] of ice inside, and the temperature of the water will go down to about zero or maybe negative one.
[The] first 20-30 seconds would be the most difficult. You might want to run out, jump out, just scream and so on. It's very likely that you feel the sharpness - the stabbing into your skin.
But once you're in there, you can feel the sensations of … we call it a natural high. I usually spend up to 20 minutes in the ice bath.
Your mind will, in fact, gain a certain clarity and strength in a way that you've never experienced before. Mental strength, mental control - this is real.