ورود | ثبت نام | جستجو

دسته بندی

انیمیشن تلوزیون و سینما معرفی و احوال پرسی نماهنگ گردش و سفر رستوران و کافی شاپ
داستان کوتاه خرید، لباس و پوشاک شغل و سبک زندگی علاقه مندی ها ورزش و تفریح توصیف افراد و وقایع
سلامت و بهداشت عمومی تلفن، تکنولوژی و اینترنت زمان و ساعت آموزش لغت آموزش گرامر
اصطلاحات انگلیسی تدریس فرانسه تدریس انگلیسی اخبار آموزش انگلیسی برای کودکان فرهنگ و هنر
بلاگ
درباره ما

manamo like icon

96

manamo comment icon

5

چگونه خواب می تواند ایمنی شما را بهبود بخشد - بخش اول

TED Talks

Ideas worth spreading

چگونه خواب می تواند ایمنی شما را بهبود بخشد - بخش اول

manamo like icon

96

manamo comment icon

5

برای استفاده از سایر امکانات به اپلیکیشن مانامو مراجعه نمایید

download with google play

manamo direct download

ترجمه متن اصلی

غالباً وقتی بیمار هستیم
معمولاً کاری که می خواهیم انجام دهیم این است که فقط در رختخواب بمانیم و بخوابیم.
و تا حدی آنچه در تلاش هستیم این است که خوب بخوابیم ،
زیرا یک ارتباط بسیار صمیمی وجود داردبین سلامت خواب و سلامت ایمنی ما.
ما می دانیم که افراد کمتر از هفت ساعت خواب در شبی که گزارش شده تقریباً سه برابر بیشتر احتمال دارد که توسط ویروس رینو ( نوعی سرماخوردگی و یا حساسیت) آلوده شوند ،در غیر این صورت به عنوان سرماخوردگی شناخته می شود.ما همچنین می دانیم که زنانی که شبانه پنج ساعت یا کمتر می خوابند تقریباً 70 درصد بیشتر در معرض ذات الریه هستند.خوب ما همچنین کشف کرده ایم که خواب می تواند نقش مهمی در ایمن سازی موفق شما داشته باشد.

Often when we're sick
typically what we want to do is just curl up in bed
and go to sleep.
And in part what we're trying to do
is sleep ourselves well,
because there's a very intimate association
between our sleep health and our immune health.
We know that individuals reporting less than seven hours of sleep a night
are almost three times more likely to become infected by the rhinovirus,
otherwise known as the common cold.
We also know that women sleeping five hours or less a night
are almost 70 percent more likely to develop pneumonia.
Well we've also discovered that sleep can play a role
in your successful immunization.

manamo next icon

Harry Potter Part 2

مطلب بعدی

SpongeBob Part 1

مطلب قبلی

manamo prev icon

نظرات کاربران

برای ثبت نظر به اپلیکیشن مانامو مراجعه نمایید.

alirezahajihoseiny 1399/12/21

the asleep less seven hours is wrong because our immune system be weak.

reza50 1399/12/15

خواب کافی برای هرفرد درطی شبانهروز ۸ ساعت است
Adequate sleep for each person during the day is 8 hours

soraya6250 1399/10/12

imm uni zation and sleep always have been reated

So0ophia 1399/07/03

immunization and sleep always have been related!

bahmanyarjalalshokouhi 1399/06/30

خواب به موقع و به اندازه ضمن جلو گیری از امراض نشاط کافی برای شروع فعالیت روزانه به انسان میدهد
Sleep on time and in moderation, while preventing diseases, gives a person enough vitality to start daily activities

پست های مشابه

مشاهده همه

چگونه کتاب می تواند ذهن شما را باز کند قسمت سوم

عمومی

video icon

چگونه کتاب می تواند ذهن شما را باز کند قسمت دوم

عمومی

video icon

چگونه کتاب می توانند ذهن شما را باز کنند قسمت اول

عمومی

video icon

How To Make Fast Decision Part 2

عمومی

video icon

How To Make Faster Decisions Part 1

عمومی

video icon

How To Embrace Emotions At Work - Part 2

عمومی

video icon

Yummy Food

عمومی

video icon

How To Embrace Emotions At Work - Part 1

عمومی

video icon

تفاوت عشق سالم و ناسالم - قسمت 1

عمومی

video icon

Ways To Have A Better Conversation - Part 2

عمومی

video icon

Ways To Have A Better Conversation - Part 1

عمومی

video icon

زندگی خود را تغییر دهید

عمومی

video icon

چگونه استرس بر مغز تأثیر می گذارد - قسمت 1

عمومی

video icon

چگونه صحبت کنیم تا مردم گوش دهند - قسمت 2

عمومی

video icon

چگونه صحبت کنیم تا مردم گوش دهند- قسمت 1

عمومی

video icon

راه هایی برای تنها بودن پس از دل شکستگی

عمومی

video icon

درس زندگی - 3

عمومی

video icon

Fried Mac-n-Cheese Sticks

عمومی

video icon

Chocolate Mousse Trifle

عمومی

video icon

سخنرانی رئیس جمهور

عمومی

video icon

download from manamo

download from google play

download from bazar

download from myket

© Copyright 2021-2024 www.hamrahsamaneh.com. All Rights Reserved.